Per Gag si intende un allenamento mirato per gambe, addominali e glutei
Attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari.
Per Gag si intende un allenamento mirato per gambe, addominali e glutei
Attraverso esercizi a corpo libero o con piccoli attrezzi, quali step, manubri, barre e cavigliere, si lavora unicamente su questi distretti muscolari.
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